В октябре 2022 года в Йога Экс-Пресс вышел сборник практик «Кундалини йога. Крийи для висцеральной системы»
Сложно поддерживать психическое и ментальное здоровье и внутреннюю целостность, если тело не функционирует должным образом. Наше тело, наши внутренние органы, система пищеварения, система дыхания, системы кровообращения и кроветворения, лимфатическая система… нервная система и психика связаны очень тесно и зависят друг от друга. Если происходит нарушение в одной из них, то наше ментальное состояние меняется. Практики, которые объединяет этот сборник, содержат крийи для органов пищеварения (желудок, кишечник, селезёнка, система выделения), Пупочного центра, очищения крови и нормализации работы всей висцеральной области.
В сборник включены крийи для поддержания работы желудка, кишечника, детоксикации, работы печени, почек, селезёнки, для баланса праны и апаны…
Купить книгу можно здесь