Вчера, в день знаний, мы забрали из типографии книгу доктора Дхармы «Медитация как лекарство«.
Так вот о знаниях – их в наше время так много, что если стараться постичь их все, то можно сойти с ума, и никакой пользы от этого никому не будет. Поэтому человек должен очень внимательно выбирать то, чем он хочет наполнить свой ум.
Знания, которые содержатся в этой книге, будут полезными знаниями, а если читатель начнёт применять их на практике, то они превратятся в его личный опыт. Это может быть опыт физического исцеления, эмоционального равновесия, улучшения когнитивных способностей, принятия себя и наполнения энергией. В любом случае польза будет. Просто потому что книга написана не только знающим доктором-учёным, но и человеком, сердце которого наполнено любовью к людям и стремлением помочь всем, кому нужна помощь.
Ум науки и сердце сострадания – в этой книге они выступают в едином союзе, а перо автора облекает их послания в слова, которые обязательно затронут и ваш ум, и ваше сердце. А ещё – непременно заставят улыбнуться и поверить в себя и свои возможности жить счастливо.
Признаюсь, эта книга стала знаковой лично для меня – и как для переводчика, и как для человека, практикующего йогу. Моя благодарность автору – бесконечна, как и неоценимы и бесконечны те блага, которые я получила от этой книги.
А вот одна из медитаций, описанных в этой книге (кстати, ни в каких других источниках она мне не встречалась) – Медитация для улучшения когнитивных способностей.