Одна из самых известных и читаемых книг Гуру Раттаны «Внутреннее искусство Кундалини йоги» теперь доступна на русском языке!
Это шестая книга Гуру Раттаны, переведённая на русский и выпущенная издательством «Йога Экс-Пресс».
По сути и форме это учебник углубленного уровня, в основе которого почти 50-летний опыт Гуру Раттаны в области йоги.
Это подробное руководство к самопознанию. Каждая глава добавляет важный аспект к исследованию нашей личности (кто мы есть) и нашей цели (зачем мы здесь).
Свободны, чтобы быть собой
Наш духовный путь помогает нам осознать, что мы здесь для того, чтобы развиваться, расширяться и праздновать жизнь. У каждого из нас есть власть над проблемами и процессами нашей собственной жизни. Мы должны взять на себя ответственность за то, как мы создаём и проживаем каждое мгновение.
Путь самореализации требует умения постигать природу собственной энергии. Чтобы получить этот невербальный чувственный опыт, мы должны развить свои способности тонкого осознавания. Наша уникальная жизненная сила пульсирует внутри каждого из нас. Чтобы развивать ощущение этой силы, мы можем думать о вещах, которые вдохновляют, заряжают энергией или приносят радость. Но это всего лишь страховочные колёса. Если мы будем задерживаться на них, они отвлекут нас от чистого переживания нашей жизненной силы. Наша душа сияет определённым сиянием, пульсирует определённой вибрацией и течёт в определённом ритме. Мы познаём себя, развиваем чувство присутствия и сияем своим светом, направляя осознание на манящее тепло и удовлетворение от целостной сути нашей души. Мы заряжаемся энергией, исцеляемся, расширяем возможности и реализуем себя в этом процессе.
Наш энергетический отпечаток привлекает возможности и уроки, чтобы помочь нам направлять свою жизнь, выражать себя и взаимодействовать с другими людьми и миром вокруг. Благодаря закону привлечения, энергии желания и нашему электромагнетизму, мы привлекаем то, что нам нужно, чтобы учиться, расти и ощущать удовлетворение и целостность. Усиливая переживание своей души, мы можем привлекать более значимые и гармоничные переживания и отношения.
Сосредоточение внимания на сердечном центре и поддержание осознания собственной энергии требуют от нас практики и дисциплины. Мы должны быть в состоянии сосредоточиться на себе. Мы должны чувствовать свою жизненность и выбирать мысли и действия, которые усиливают чувство одухотворенности. Именно из этого чувства мы подключаемся к своему уникальному творческому дару и вдохновляемся выражать его и делиться им. Кундалини йога и медитация призваны помочь нам в этом.