Освобождение
Сат Нам! В этот раз я предлагаю Крийю для освобождения от накопленной боли и для обновления. Многие практикующие Кундалини йогу знают, любят и ценят мантру Чаттар Чаккар Варти. Точнее даже не …
Свобода выбора
Вот и пришла эта посылочка из Индии. А в посылочке — долгожданные книги Ганди. Книги изданы очень просто, непритязательно, но какое же счастье держать их в руках и чувствовать, что …
Волны трёх гун и Кундалини йога
«Материальная природа состоит из трех гун – благости, страсти и невежества. Когда вечное живое существо входит в соприкосновение с материальной природой, эти гуны, о могучерукий Aрджуна, обусловливают его». — Бхагавад-Гита, …
Дыхание и расслабление рёбер
Практика, приведённая ниже, взята из книги доктора Вахэгуру Сингха «Чудо исцеляющих рук». На русском языке этой книги нет, и мне хотелось бы поделиться с вами одной хорошей техникой, описанной в …
Упражнение, которому учил Моисей
Упражнение для боевого духа Йоги Бхаджан учил ему 21 июля 1977 года. Поза: В положении стоя поставьте ноги как можно шире, не теряя при этом баланса. Согните руки в локтях …
Услышать голос Вселенной
В далёкие времена шишковидная железа была нашим Третьим глазом и даже более того – космическим приёмником и отправителем многоплановой информации. Теперь шишковидная железа – это крошечная железа в центре мозга, …